Comment choisir votre CBD ?

Bien que l’on pense que le CBD présente de nombreux avantages pour la santé, il peut également provoquer des effets secondaires. Une étude de l’Organisation mondiale de la santé a mis en cause le CBD contaminé ou de mauvaise qualité pour certains d’entre eux. Voici ce que vous devez savoir pour trouver une source fiable pour votre CBD.

Pourquoi avez-vous besoin de CBD ?

La première chose à décider lorsque vous choisissez votre CBD est l’usage que vous en faites.

En raison de la façon dont il interagit avec le système endocannabinoïde du corps, la recherche suggère que le CBD peut aider à soulager des conditions telles que les inflammations, la douleur chronique, l’anxiété et les troubles de l’humeur, l’insomnie, l’arthrite et le SPM, entre autres.

Demandez à un médecin

Avant d’essayer le CBD, ou tout autre médicament d’ailleurs, il est conseillé de consulter votre médecin.

Il vous recommandera la forme appropriée et vous aidera à déterminer votre dosage idéal de CBD, en fonction de vos symptômes et du résultat souhaité.

Votre médecin tiendra également compte de tout autre médicament que vous pourriez prendre et qui pourrait interférer avec le CBD. C’est particulièrement important, car l’interaction avec le CBD est à l’origine de la plupart des effets secondaires du CBD, selon l’étude de 2017 de l’Organisation mondiale de la santé sur le CBD.

Si vous êtes déjà sous traitement, votre médecin peut modifier votre dosage de CBD ou espacer vos médicaments de manière à minimiser les interactions avec le CBD.

Choisissez votre méthode d’ingestion de CBD

Demandez-vous comment et quand vous voulez prendre votre CBD. Vous voulez également garder à l’esprit la durée des effets dans votre corps, afin de pouvoir répartir les doses sur la journée.

Le CBD existe sous de nombreux types et formes : gélules, comprimés, huiles et teintures, vaporisations et crèmes. Choisissez celle qui vous convient le mieux. Par exemple, certaines huiles de CBD ont le goût caractéristique légèrement amer du CBD. Cela vous convient-il ou préférez-vous quelque chose de plus savoureux, voire de complètement insipide ?

Par ailleurs, allez-vous prendre votre CBD à la maison ou en déplacement ? C’est important car prendre une pilule ou une gélule pendant la journée est facile et discret, mais avoir un compte-gouttes et laisser tomber une goutte d’huile de CBD dans votre bouche peut être gênant au bureau ou dans un bus.

Quel est le produit CBD qui vous convient ?

Répondez à 4 questions simples et obtenez une recommandation personnelle sur le produit et la marque qui vous conviennent le mieux :

Comment les types de CBD diffèrent-ils ?

Chaque méthode d’administration diffère également en termes d’efficacité.

Les capsules d’huile de CBD pénètrent dans l’estomac où elles sont d’abord absorbées, perdant ainsi un peu de leur efficacité initiale. Cependant, leur effet dure longtemps.

Les teintures d’huile de CBD sont prises par voie sublinguale : vous laissez une goutte d’huile de CBD sous votre langue pendant environ une minute. Elles sont absorbées rapidement en évitant le tube digestif. De plus, elles pénètrent dans votre corps par la circulation sanguine, conservant ainsi toute leur puissance.

Les crèmes et les onguents à base de CBD sont parfaits pour un usage topique, par exemple pour un genou enflammé, une peau irritée ou de l’acné. Cependant, elles doivent traverser la barrière cutanée. Elles mettent plus de temps à agir et perdent une partie de leur efficacité au cours du processus. De plus, ils ont tendance à avoir une concentration de CBD plus faible.

Les vapes de CBD pénètrent immédiatement dans votre corps par les poumons, mais elles peuvent être visibles et gênantes à utiliser pendant la journée. Plus important encore, le vapotage a été lié à des problèmes pulmonaires en raison de l’utilisation par des producteurs peu scrupuleux de contaminants ou de substances contrefaites.